恋の心理学/恋の診断/恋の真理

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自己評価が恋人選びの
基準に影響する


異性を選ぶときの基準
 わたしたちは容姿や能力、社会的評価の面などで、自分かどのあたりに位置しているのか、自分なりに判定しているものです。つまり、自己評価を下しているわけです。自己評価はどういう相手を恋人や結婚相手に選ぶかの基準にも大いに影響しています。

 アメリカの男子学生を被験者に自己評価が異性を選ぶときにどのように作用している学生かを調べた実験があ
ります。まず、学生たちに能力を判定するテストと称して、ある試験を受けてもらい、その結果、学校中でもきわめて成績がよかったと思いこまされた学生と、悪い成績であったと思いこまされた学生に分けられました。

 優れた成績であったと思いいこまされた学生は自己評価が高く、悪い成績であったと思いこまされた学生は自己評価が低くなります。実験ではそのあと、彼らが偶然、魅力的な女性と地味で目立ただない女性に出会うように仕組まれていました。

 すると、自分が優れていると思いこまされ、自己評価の高かった学生は、魅力的な女性に積極的にアプローチする傾向があり、自己評価の低かった学生たちは地味な方の女性にアプローチする傾向があったということです。ちなみに、この実験に登場した女性は、ひとり二役で、魅力的なタイプとそうでないタイプをたくみに演じ分けていたということです。
 
 自己評価が高い人やよりハイレベルの人を選ぼうとし、自己評価が低い人は高望みはしないということですね。だとしたら、より魅力的な人と付き合うためには、自己評価を高められるようなことを日々やっておく必要がありますね。外見についても、仕事や自分の能力においても、自分磨きは恋のグレードアップにもつながるわけです。

自己評価と要求水準
 自己評価には自分に求める「要求水準」が関係しています。わたしたちは学校の成績や、仕事の業績、収入、暮らし向きなど、人生のあらゆることにたいして求めているものがあります。要求水準はここまでやりたいという目標で、その高さが問題となります。

 恋人や結婚相手を選ぶにも、自分の相手はこのくらいという要求水準が立てられています。要求水準の立て方には個人差があるものです。ある人にとっては要求水準に達しない相手でも、別の人にとっては充分に魅力的と思われることもあるでしょう。

 自己評価の高い人は要求水準を立てるときに、かなり高いところに目標を設定することになります。彼らは相手を選り好みし、実際それだけ魅力的なひとを得ることになります。他ならぬ自分が選んだ相手だから、それだけ相手のことを評価することにもなるわけです。

 ところが、自己評価の低い人は、たとえ魅力的な異性が自分に関心を示したとしても、それは自分に値打ちがあるからとは考えず、相手の価値を低く見積もったり、自分から身をひくということにもなりかねません。

 あなたが付き合っている彼氏が、わりあい自分に自信を持ち、自己評価高めの人なら、あなたもきっと彼からそれだけの評価をされているということになります。

 でも、自己評価の低い彼だとしたら、あなたもその程度とみなされている可能性があります。自己評価の低い男は、付き合っている恋人をけなすことがよくあるものです。そういう男と付き合っていると、あなた自身の自己評価も下がってしまいます。

 逆に、自己評価には過大評価ということもありえます。自分を実際以上に見積もって、高いところに要求水準を立てている場合です。要求水準が高すぎる場合には、それに固執してもうまくいかないものですが、自分を高く見積もって、実際の自分がそれに及ばない場合、相手に求めるものは「高望み」でしかありません。そういった男女は自分のことをわかっていないんじゃないのと思われます。
 
 何度もお見合いを繰り返し、相手に難癖をつけて自分から断ってしまうような人は、理想が高すぎる場合があります。そういう人は長い試行錯誤のすえに、現実的なところまで要求水準をひきさげなければ、相手がみつからないということになるでしょう。

 玉の輿願望のようなものは、あまりにも高すぎる目標設定であり、自己を過大に評価しすぎていることになります。

 自己評価には適切な水準というものがあるでしょう。ただ、多少高めに自分に対する要求水準を設け、その水準に達するよう努力するのはよいことだといえるでしょう。また、自己評価を高めに保つには、周りの人間関係も大事です。自分が評価される場所にいることで、自己評価も保たれます。

まとめ:
 自己評価の高い男性は、やはり自己評価の高い女性を選びます。自分はダメだと思っていて劣等感の強そうな人を選んだりはしません。逆のことも言えますね。あなたが自己評価の高い人なら、自己評価の低い男性に魅力は感じません。

 じゃあ、自己評価の低い男女ならうまくいくのかというと、そうではありません。なぜなら、自分に自信を持てない人は、自分と付き合っている相手も自分と同レベルとみなすからです。

 いい恋をしたいなら、自分を高めてゆきましょう。自分の魅力を磨き、自分に自信が持てるようになりましょう。
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